Bei der Ernährung zur HYPOXI-Methode ist auch mal ein Stückchen Schokolade drin. Denn Sie sollen
auf nichts verzichten müssen. Das ist uns wichtig!
Einige medizinische Studien
weisen im Zusammenhang mit der Minzschokolade auch auf einen gesundheitsfördernden
Effekt hin. Hier seien vor allem die schützende Wirkung des hohen
Epicatechin-Gehalts für das menschliche Herzkreislaufsystem sowie die
blutdrucksenkende Eigenschaft der dunklen Schokolade zu nennen. Aber natürlich - wie immer bei solchen Süßigkeiten - in Maßen.
Wer nichts damit anfangen kann, für den bleibt immer noch der "White Day" die japanische Variante des Valentinstag am 14. März, an dem man seinen Liebsten weiße Schokolade schenkt.
Eine der häufigsten Gründe, weshalb trotz aller Anstrengungen die Kilos
nicht purzeln, ist ein versteckter Eisenmangel, besonders bei Frauen.
Abnehmen kann man nur mit vollen Eisenspeichern. Die sind in vielen
Lebenssituationen aber nur ungenügend gefüllt oder sogar ganz leer. Wer sein
Gewicht entweder kaum halten oder nicht reduzieren kann, obwohl er sonst alles
richtig macht, sollte unbedingt das Ferritin messen lassen. Und keine
einseitigen Diäten beginnen... Dies ist bei HYPOXI ausgeschlossen.