Wir gratulieren Dir ganz herzlich zu diesem tollen Erfolg!!!
Marina
N. (35 Jahre) , wollte leider kein Foto!
Als
ich zum Probetraining ins HYPOXI Studio gekommen bin, habe ich ein
intermitiertes Fasten (10 in 2) 7 Monate lang gemacht.
1.
Tag essen, 2. Tag nur Wasser und Schwarztee getrunken.
Natürlich
hatte ich Nebeneffekte wie Schwindel und Übelkeit das nicht super war, trotzdem
zog ich es durch.
Dadurch
konnte ich 12 kg abnehmen.
Als
ich aber bei Hypoxi anfangen wollte, sagte mir Doris sofort:“ Wenn du nicht
wieder normal zu Essen beginnst wird das mit HYPOXI nix, da es bei uns gewisse
Ernährungsrichtlinien gibt und regelmäßige Ernährung sehr wichtig ist, um
abnehmen zu können!!!“
Also
ohne normale Ernährung konnte ich nicht HYPOXI machen.
Ich
wollte es aber unbedingt versuchen, da ich durch die andere Diät mit meinem
Gewicht stehen geblieben bin.
Es
war nicht leicht die Umstellung wieder regelmäßig zu essen, so fing ich gleich
nächsten Tag in der Früh mit einem Vollkornbrot an zu frühstücken.
Natürlich
nahm ich die erste Zeit 2,5 kg zu, doch Doris vermittelte mir, das wir das bald
wieder wegbekommen.
Nach
2 Monaten habe ich sogar 2 kg vom Anfangsgewicht abgenommen, also gesamt 4,5 kg.
Gewicht
blieb kurze Zeit danach mal stehen, doch die Hosen und Oberteile passten auf
einmal nicht mehr.
Trotz
zwischendurch kein Gewichtsverlust da war, reduzierte ich an den gewissen
Körperstellen und mein Körper modellierte sich.
Ich
habe genau da abgenommen, wo ich auch wollte ->**Figurmodellierung**!!!
Ich
verlor 2 Kleidergrößen nach 3 Monaten und insgesamt 8kg!!!
Glaubte
vorher nicht das man durch die Ernährungsumstellung, durch 3x mal am Tag und
regelmäßig zu essen nicht daran, überhaupt abnehmen zu können.
War
dann so durch Doris motiviert, das ich zu walken begonnen habe und an den
HYPOXI freien Tagen regelmäßig walken ging.
Das
HYPOXI Studio Linz ist sehr familiär, besser als ein Fitnessstudio.
Man
freut sich vorher schon darauf, wenn man ins Studio gehen kann, weil alles so
nett ist.
Ich
empfehle jeden ein Probetraining zu machen, um zu sehen das jeder das leichte
moderate Ausdauertraining schafft. Egal in welchen Alter oder wie schwer man
ist.
Mache
jetzt nach 3 Monaten 1 Monat Pause und werde dann beim Erhaltungsprogramm
weiter machen.
Ich
kann mir kaum mehr vorstellen, keinen Sport mehr zu machen!!!
HYPOXI
hat mein Leben total verändert!!!
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